4月のオンラインレッスン日程のお知らせ★

今年に入ってからだspa Ayiオープンの準備の為お休みさせて頂いておりました、

女性ホルモンオンライン⭐︎
60分のプチレッスンの開催を
4月から再スタートさせて頂きます(*´꒳`*)

60分あっという間ですが、
初めてご参加される方にも身近に感じて頂けるよう、
種別に内容を考えてみました^ ^

まずはここから♡
自分自身の為に♡
女性として知っていて損はないと思いますので^ ^是非お気軽にご参加頂きると嬉しいです😆

この機会に遠方の方やお子様連れで移動が大変な方にも、
お気軽にご参加頂けると幸いです♡

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初心者でもすぐに始めれる
「自分で女性ホルモンバランスを整える」方法♡
《オンラインレッスン》

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女性ホルモンや女性の身体を学ぶ事で、
自分を大切にして欲しい♡
そんな想いで基礎編とお悩み別にそれぞれのレッスンを行います。もちろん多数ご参加も大歓迎です(о´∀`о)

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1レッスン60分 各2,500円

●4月10日(土) 9:00~10:00

【基礎】女性ホルモンによる身体と心の変化を学ぶ
・女性の一生における身体の変化
・女性ホルモンの種類と役割
・ホルモンバランスが崩れる事で起こる身体への影響
・見逃したくないホルモンバランスが乱れた時の身体の初期サイン
●4月14日(水) 12:45~13:45
【基礎】女性の生理周期・理想的な生理と見逃したくない大切なチェックポイント
・理想的な生理ってどんなの?
・生理周期のタイミングで変わるホルモンの変化と、リズムを利用した過ごし方
・生理痛の予防方法と注意点とは
●4月19日(月) 9:30~10:30
【妊婦・産後編】妊娠中&産後の身体の変化&この時期こそ欠かせない大切なケアポイント
・妊娠の神秘、出産までの奇跡♡
・妊娠中と産後に起こる女性ホルモンと身体の変化
・穏やかなマタニティ&子育て生活を送る為に絶対大切な注意ポイント
・マタニティトラブル、尿漏れや産後うつにならない為に大切な事
●4月28日(水)12:45~13:45
【妊活編】治療だけに頼らない!穏やかな妊活の為に欠かせない重要ポイントと妊娠の仕組み。
・妊娠の仕組みと妊娠までの身体の変化
・卵子の質を上げる為に出来る事
・当たり前そうで出来ていない生活の質を上げる為のポイント
・赤ちゃんを育てるふわふわ子宮を作る方法
●4月29日(木・祝)9:00~10:00
【基礎】お悩み別★女性ホルモンバランスを整える為に自分で始めるセルフケア&栄養学。
・女性ホルモンを整えるのに欠かせないその理由。まずは何故?の理由をお伝えします。
・生理痛、PMS、辛い浮腫みなどの原因
・女性ホルモンを補い、安定させる為のセルフケア方法
・女性ホルモンを整えて綺麗に痩せる、辛くないダイエットの為にも必要な栄養と食事
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【注意点】
●一度申し込みをされて入金後のキャンセルによるご返金は出来ませんので、予めご了承下さい。
●レッスン当日の2日前までに申し込み、ご入金をお願いしております。
●同業者様の営利目的また宗教・ビジネスの勧誘目的などは固くお断り致します。
●レッスンの録音・録画はご遠慮下さい。
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【参加方法と流れ】
①LINE/メール/インスタメッセージにて、ご希望の日程とお名前・メールアドレスをお知らせください。
(メール info@karadaspa-ayi.com)
②お申し込み後、銀行振込みまたはオンラインカード決済の事前支払いをお願い致します。(営業日の2日前まで)

③ご入金を確認出来ましたら、当日のZOOM参加アドレスをメールの方に送らせて頂きます。
(初めてZOOMをご利用される方は事前にアプリ入手もしくはインストールをお願い致します)

④当日予定時間の5分前位にアドレスからご参加をお願いします。(お顔出しして頂けると嬉しいです^ ^)

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